Ruimte nemen & laten in meetings
“Ik zit in een meeting en dan gaat het gesprek tussen collega’s snel, zelfs nog een tandje sneller als er spanning bij komt kijken. Ik observeer, luister en doe een poging het tempo bij te houden. Er komen allerlei vragen in me op en ik wacht tot er ruimte komt om ze te stellen. Maar […]
“Mam, ik heb adhd”
“Mam, ik denk dat ik Adhd heb” zei mijn dochter tegen me. “Ik voldoe als ik de test invul online. Ik kan niet stil zitten, raak tijdens iedere toets afgeleid, dan krijg ik het niet af en scoor ik onvoldoendes. Kan ik niet een echte test doen? Als ik Adhd heb, dan krijg ik meer […]
Hoofd omhoog, rug recht
Als het spannend werd, als ze ‘moest’ presteren van zichzelf, dan boog ze ongemerkt haar hoofd. Keek naar de grond en maakte ze zichzelf kleiner. Starend naar de grond zei ze: ‘Nu zit ik weer vast, weet niet wat te doen.’ Het kostte haar bakken met energie omdat ze letterlijk uit haar kracht stapte. Samen […]
Kosteloos E-book effectief leiderschap
De afgelopen 25 jaar heb ik ruim duizend leiders gecoacht op het vlak van stress en leiderschap. Wat echt werkt heb ik samengevat in een handig document, wat ik nu ook voor jou kosteloos beschikbaar maak. In een vijftal concrete stappen loods ik je naar effectief leiderschap. Deze aanpak verbindt moderne neurowetenschap met eeuwenoude wijsheid. Wat levert het […]
Waar zeg je echt Ja en Nee tegen?
Iedere dag zat ze tegenover me, helemaal ontspannen en scherp. Aan het einde van de dag pakte zij energiek haar tas weer in en verliet de ruimte. Ik verliet diezelfde ruimte, vermoeid en ruim een uur later. Na een dag ploeteren op het vervullen van maar liefst drie rollen. P. en ik gingen voor hetzelfde: […]
Kracht van symbolen in coaching
Uit het niets rent er ineens een hert voorbij en we staan direct helemaal stil. Het was vrijdag en ik liep met mijn coachee op de hei. Heen en weer op een denkbeeldige lijn tussen twee bomen. De kleine groene boom stond symbool voor rust en dicht bij jezelf blijven, de grote uitstervende boom voor […]
Grootste winst van roddelen?
“Ik ben het spuugzat, kan er eindelijk eens gestopt worden met over mij te praten en verhalen rond te bazuinen die niet kloppen?” dat zei een teamlid, gefrustreerd en de wanhoop nabij in een oproep naar zijn collega’s. “Ach, we blijven toch wel roddelen, zo gaat het nu eenmaal met collega’s of familie. Je doet er […]
Thuis omvallen of naar verpleegtehuis?
“Meneer van Donselaar, de geheugentest wijst uit dat u dementie heeft.” “Dat kan er ook nog wel bij”, zegt mijn vader met een halve lach. “Dan kunt u misschien niet meer thuis wonen, zegt de arts”. “Het gaat prima, ik val thuis om en nergens anders.” Waarna ik mijn vader het hele gesprek met de […]
Rust, ritme en regelmaat, suf of essentieel?
“Rust, ritme en regelmaat, dat klinkt wel erg suf.” zei hij tegen me. Op dat moment stelde ik niet de klassieke coachvraag: “wat maakt dat jij jezelf vertelt dat dit suf klinkt?” In plaats daarvan liet ik me even gaan en zei: Suf? Helemaal niet suf! Juist cruciaal. Als je jezelf voorbij loopt ga je […]
Aanpassen of authentiek zijn?
“Meestal speel ik op safe. Ik pas me aan, blijf aardig, vertel mezelf dat dit het is. Maar dan—een project dat ertoe doet. Ineens sta ik daar: krachtig, strijdbaar, zonder twijfel. Ik kom op voor wie niet wordt gehoord. Dít ben ik op mijn puurst.” Die keuze, dat kernconflict —aanpassen of authentiek zijn— hoor ik […]