WiB-groepslab
Zin om aan de slag te gaan met de WiB-methode, samen met een groep gemotiveerde mensen zoals jij? Behoefte aan een stressaanpak die echt verschil kan maken, altijd en overal? Ga dan voor het WiB-groepslab.
Inleiding
Herken je de dagelijkse waan van alledag, waarin snelheid, druk en verandering de norm lijken te zijn? Wil je graag de rust, energie en stevigheid brengen richting jezelf en je team om echt te doen wat nodig is? Investeer je wel in jouw ontwikkeling, maar vind je het lastig om nieuwe inzichten vast te houden in de dynamiek van werk, mensen en verandering?
Ontdek het geheim van optimaal functioneren: de ultieme samenwerking tussen jouw hoofd en jouw lichaam. Schrijf je in voor het WiB-Groepslab en ervaar een fundamenteel andere aanpak in het omgaan met stress en druk. Verbind de wijsheid van je brein en je lijf en geniet van meer gemak, snelheid en impact.
Het WiB Groepslab brengt leiders samen die vergelijkbare vraagstukken kennen. Door inzichten te delen, ervaringen uit te wisselen en samen te reflecteren, ontstaat verdieping én herkenning. Dat maakt leren krachtiger, praktischer en duurzamer.
Leer te vertragen wanneer dat nodig is. Beweeg met energie vooruit wanneer het er echt toe doet. Vooruit in een richting die bij jou past en jouw team verder brengt.
Voor wie
Het WiB-groepslab is voor leiders die teams begeleiden in verandering. Denk aan: executives en directeuren, teamleiders, programmaleiders en projectleiders. Als leider van een team in transitie sta je vaak onder druk. Er wordt veel van je gevraagd, door je organisatie, je team en door jezelf.
Herken je dit?
Je hoofd maakt overuren en het lukt niet goed om echt af te schakelen
Je wilt rust en overzicht houden, maar de dynamiek van alledag trekt aan je
Je voelt: er zit meer potentieel in jou en je team, maar het komt er niet uit
Je wilt duidelijker grenzen stellen richting je team of richting directie
Je wilt krachtiger communiceren en leiden
Je verlangt naar meer energie, focus en plezier in je werk
Je wilt samen leren, met gelijkgestemden
Meld je dan aan voor het WiB-groepslab.
Opbrengst
Het WiB-Groepslab geeft een krachtige impuls aan je persoonlijke én professionele ontwikkeling.
Je ontwikkelt:
meer innerlijke rust, stevigheid en veerkracht, in je hoofd en je lijf
scherpere focus en daadkracht
meer vitaliteit, energie en werkplezier
beter leiderschap in situaties van spanning en verandering
meer vertrouwen in je eigen waarneming en keuzes
Samen met de WiB-coach en de groep ontdek je hoe je snel en effectief signalen van stress en spanning herkent (via je lijf). Je leert jezelf terug te brengen naar rust en helderheid, juist als de hectiek toeneemt.
Zo kun je met meer aandacht en rust aanwezig zijn voor je team, stuur je effectiever op onderstromen, maak je betere keuzes en stel je duidelijke grenzen. Oftewel, met een helder hoofd en een ontspannen lijf leid je je team effectiever door de hectiek van alledag.
Je leert niet alleen anders denken, maar vooral anders waarnemen, ervaren en handelen. Je maakt nog meer gebruik van je eigen volle wijsheid. Precies dat maakt de verandering duurzaam.
Opzet
Het WiB-groepslab beslaat vier maanden en is opgebouwd als een krachtige combinatie van live momenten, online leren en directe toepassing in je werk.
We starten met een live kick-off van een dag, waarin je het fundament legt voor jouw ontwikkeling. Vervolgens ontvang je iedere maand een online module met heldere theorie, korte kennisvideo’s, praktische oefeningen en reflectievragen.
De kern van het programma zit in de doorvertaling naar jouw dagelijkse praktijk. Daarom volg je elke maand twee focussessies (50 minuten), waarin je leert vertragen, scherper waarnemen en direct toepassen wat je ontdekt, juist in de situaties die er voor jou toe doen.
Halverwege volgt een natuurwandeling met de groep. We ronden af met een live slotsessie, waarin je de verdieping maakt en je ontwikkeling verder verankert.
De opbouw in het kort:
Bouwen aan de basis – leren inchecken op hoofd, gevoel en lijf
Het WiB-model – inzicht en toepassing in je werk
De intelligentie van je lichaam – hoe je systeem continu informatie geeft
Werken met stress en energie – top-down én bottom-up
Je doorloopt dit traject samen met een kleine groep (4–8 deelnemers), onder begeleiding van een ervaren WiB-coach. Dat zorgt voor herkenning, verdieping en leren van elkaar, terwijl je tegelijkertijd werkt aan je eigen vraagstukken.
Wanneer
De eerstvolgende editie van het WiB-groepslab gaat van start op 30 mei 2026 .
De data voor alle sessies van deze editie zijn op aanvraag beschikbaar.
Investering
Kom vooral op de lijn voor een kennismaking. Zo krijg je een gevoel bij onze aanpak en kunnen we ingaan op jouw vraag/behoefte. Op basis hiervan stellen we een maatwerkofferte op.
Geschatte tijdsinvestering per maand (eerste week intensief): 4-6 uur.
Alle oefeningen en sessies kun je direct toepassen en integreren in jouw werk. Ze dragen direct bij aan o.a. focus, overzicht, prioritering, het halen van planningen en energiebehoud. De tijd die jij vrijmaakt voor het volgen van het WiB-groepslab verdient zich dus al snel terug.
Inschrijven of meer weten?
Ben je enthousiast en wil je graag deelnemen aan het WiB-groepslab en/of het vervolg erop? Neem dan vandaag nog contact op om te checken of er nog plaats is in de editie van jouw voorkeur.
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend intakegesprek. Hierin verkennen we jouw behoeftes en beantwoorden we graag jouw vragen.
Praktische info
Doorlooptijd:
4 maanden.
Start & afronding:
29 mei-30 okt. 2026
Onderdelen:
- Live kick-off (1 dag)
- Online leeromgeving met theorie, podcasts, kennisvideo’s en praktische oefeningen.
- Twee online focussessies per maand (50 min. per sessie).
- Natuurwandeling
- Live slotsessie (1 dag)
- Optioneel: deelname aan WiB whatsapp groep.
Cleo Orbons
Het WiB Lab heeft echt waarde toegevoegd voor mij: ik focus gemakkelijker, ervaar meer scherpte en rust, kom sneller en gemakkelijker tot heldere ideeën en haal mijn planning. Het betrekken van lichaamswijsheid brengt meer helderheid in mijn hoofd, waardoor ik sneller tot essenties kom. Diana’s aanpak heb ik ervaren als praktisch, duidelijk en nuchter. Kortom, in een half jaar tijd ben ik veel effectiever geworden in mijn werk.
Annika Zijlstra
Door de WiB sessies is het zaadje geplant en gegroeid om niet alleen met mijn hoofd te werken, maar ook goed naar mijn lichaam te luisteren. In stressvolle situaties heb ik zo weer meer rust kunnen vinden, thuis en op werk.
Diana heb ik ervaren als een fijne begeleider, Ze geeft veel rust en geeft alle ruimte voor jou als persoon. Juist daarom heb ik alle vruchten ervan kunnen plukken.
Bert Wever
Ik ken Diana als enorm betrokken en een echte vakvrouw in het werk wat ze doet. Wat ik daarnaast waardeer is dat het vooral ook leuk en interessant is om met Diana te werken.’
Oyono de Armada
Het WiB-Lab was voor mij een leerzame ervaring. Ik heb geleerd om beter naar mijn lichaam te luisteren, waardoor ik stress signalen beter herken. Dankzij de tools van Diana weet ik hoe ik hierop het beste kan inspelen en effectief kan blijven werken in stressvolle situaties.
Laurele Schuurman
Via de WiB sessies heeft Diana verschillende methodes laten zien om bewuster te zijn in je werk en ook daarbuiten. Hiermee kan je meer grip uitoefenen op je eigen patronen en reacties, meer focus bewaren en meer uit je gesprekken halen. Ik neem het zeker mee!
Myrthe Kuyf
Ik heb bij Wijs in Bedrijf geleerd hoe je met kleine aanpassingen of momenten veel kan bereiken. Waaronder beter luisteren naar mijn lichaam, er bewust voor kiezen om mijn eigen doel/wens na te leven en de tijd te nemen voor verandering. Ik ben erg blij met de cursus en wat het mij gebracht heeft en zou het iedereen aanraden die aan de slag wil met luisteren naar jezelf.
Annemarie van Assendelft
Ik heb door de training echt meer vertrouwen gekregen in mezelf, vertrouwen op de wijsheid in mezelf en de kracht van de verbinding. Dit helpt me om mijn gevoel te volgen, uitdagingen aan te gaan. Ik ben minder bezig met ‘of ik het wel kan’ of ‘hoe anderen naar mij kijken’. Ook voel ik me minder snel ‘ingezogen’ in situaties of systemen. Hierdoor bereik ik meer, juist door minder bezig te zijn met het (uiteindelijke) eindresultaat.